Tipps für den perfekten Wellnessurlaub

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Tipps für den perfekten Wellnessurlaub

Ob Sie ein Wellness-Wochenende, einen Kurzurlaub oder einwöchigen Wellnessurlaub planen, wichtig ist das passende Wellnesshotel finden. Sie sollen sich schließlich wohlfühlen und relaxen können.

Vergleichen Sie die Angebote

Bei der Wahl Ihres Urlaubs sollten Sie nicht auf das erstbeste Angebot reagieren. Ein Vergleich lohnt sich immer. Der Aufenthalt in einem Wellnesshaus ist meist etwas kostspieliger als der in einem „normalen“ Hotel ohne entsprechendes Angebot. Wie aber finden Sie im unüberschaubaren Dschungel der Wellnessangebote das für Sie passende Ambiente?

Ein Kriterium kann das Qualitätssiegel „Der Wellnessbaum“ sein. Hinter diesem Markenzeichen steckt ein Verband, dem sich Hotels anschließen können. Sie werden nach vorgeschriebenen Kriterien getestet. Mit dem Wellnessbaum ausgezeichnete Häuser müssen beispielsweise folgende Qualitätskriterien erfüllen:

  • Alle Hotels/Häuser liegen im Vier- beziehungsweise Fünf-Sterne-Bereich.
  • Alle Häuser liegen ruhig und naturnah in oder an einem Park, an einem See oder am Meer.
  • Umweltbewusste Maßnahmen finden Beachtung.
  • Es werden zu allen Mahlzeiten wahlweise vollwertige und vegetarische Gerichte angeboten – die Mitarbeiter in der Küche sind ernährungswissenschaftlich geschult.
  • Der Wellnessbereich ist großzügig ausgestattet mit einer Badelandschaft mit Pool und Sauna. Ein Fitnessbereich ist vorhanden, ein Ruheraum sowie ein Bereich für die Körperpflege mit Kosmetikangeboten für Massagen und ähnliches.
  • Diese Häuser verfügen in sämtlichen Fachabteilungen über Mitarbeiter, die eine qualifizierte Ausbildung haben. Sie nehmen kontrolliert regelmäßig an praktischen und theoretischen Weiterbildungen teil.
  • Erlebnisprogramme stehen bereit, beispielsweise Ausflüge und Besuche zu kulturellen Stätten, verschiedene Veranstaltungen und Wanderungen werden angeboten.
  • Alle Mitgliedshäuser sind laut Vertrag verpflichtet, ihre Wellnessqualität auf hohem Niveau zu halten, zu sichern und weiterzuentwickeln.
  • Ein Hotel, das mit dem Wellnessbaum ausgezeichnet wurde, wird in regelmäßigen Abständen von unabhängigen TÜV-Experten geprüft.

Zu beachten ist allerdings, dass es viele Verbände gibt, die eigene, teils nicht vergleichbare Kriterien abfragen. Eine andere Hilfe bei der Suche nach den Kriterien finden Sie auch online. Haben Sie Ihre Kriterien festgelegt, finden Sie passenden Hotels hier.

Tipps für garantierte Erholung im Wellnesshotel

Möglichst regelmäßige Auszeiten von unserem Berufsleben helfen dabei, lange fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ohne ausreichende Ruhephase fällt es uns zunehmend schwer, im Job gute Ideen und Strategien zu liefern. Das Relaxen die Kreativität fördert, hat eine Studie des „Experimental Social Psychology“ bestätigt.

Sollte man dennoch im Urlaub für Kollegen und Chef verfügbar sein (müssen), sollten feste Zeiten für Telefonate vereinbart werden. Außerhalb dieser Zeiten kann dann entspannt werden.

Einfach mal nichts tun!

Einfach mal nichts tun, fördert die Regenerierung von Körper und Geist. Ausgiebige Spaziergänge in der Natur helfen beim Nichtstun –den Ausblick und die Umgebung in vollen Zügen genießen.

Zur Entspannung kann man auch mit der Ernährung beitragen. Essen Sie gesund und ausgewogen, auch das steigert Wohlbefinden und die Fitness. Ein ausgeglichener Geist und ein gesunder Körper sorgen für allgemeines Wohlbefinden.

Wem dieses nicht ganz so wichtig ist, der sollte sich dann gerne mal etwas Feines gönnen, beispielsweise eine Mousse au Chocolat oder ein Glas guten Wein

Wenn man mit einem Menschen verreist, mit dem man das vorher noch nicht getan hat, sollten vor der Reise die Erwartungen an den Urlaub abgeglichen werden. Überlegen Sie, was Sie von ihrem Urlaub erwarten und dann schauen Sie, ob diese Ansprüche auch gegeben sind und gehalten werden können. So kann man Missstimmungen verhindern. Es kann helfen, bereits vorher gemeinsame Unternehmungen und gewünschte Einzelaktivitäten zu besprechen.

Wohin genau soll die Reise gehen?

Passt bei allen Beteiligten ein Wellnesstrip am Wochenende in die Berge, oder besser ein Abstecher an die schöne Ostsee? Oder doch lieber nach Sri Lanka fliegen und in ein Ayurveda-Retreat einkehren? Oberste Priorität sollte haben, den Alltag hinter sich zu lassen und sich einen Ort auszusuchen, der Erholung verspricht.

Letztendlich ist der richtige Wellnessurlaub dann gelungen, wenn alle Beteiligten entspannt und erholt aus dem Urlaub zurückkehren.

Bildherkunft: Achim von Michel  / pixelio.de